腎臓の働きとは?

腎臓機能

人間の体には数種類の臓器があり、それぞれが大切な役割を果たしています。中でも腎臓は、私たちが生命を維持するために欠かすことのできない働きを担っています。腎臓がどのような特徴を持つ臓器で、機能が低下するとどうなるのかを確認しておきましょう。
食事などで摂取したものが栄養素と老廃物に分けられますね。そのうち老廃物だけを体の外に排出するのが腎臓の働きです。体中に流れる血液をろ過しながら清潔にし、余った老廃物を収集します。尿として排出するために、老廃物を水分で溶かしているのです。
つまり、腎臓機能が低下してしまうと、体の中に老廃物が溜まったままの状態になります。これでは血液のろ過ができませんから、体中に老廃物が行き渡ってしまい危険な状態に陥ります。そのまま放置すると、生命を維持することは不可能になるのです。
腎臓という臓器がどれ程大切な臓器かということが分かりますね。
健康な状態に保つためにも、日頃から腎臓を労わる必要があります。

 

人間の体の中には、二つの腎臓があります。左右の同じような位置に存在しますが、もし片方の腎臓に不具合が起こっても、もう片方の腎臓が作動すれば生命を維持することができます。
不要となった老廃物を排出している腎臓ですが、老廃物の中でも主な物質が尿素となります。尿素と聞くとアンモニアと同じイメージを持つ方も多いと思いますが、尿素はアンモニアが変化した物質です。アンモニア自体は有害ですが尿素になると害はありません。
腎臓が排出する尿素は、タンパク質の代謝物です。そのためタンパク質の摂取量が多くなると腎臓が処理しなければならない量が増えるため、腎臓にかかる負担が大きくなるのです。とは言え、タンパク質が人間にとって必要な栄養素であることは間違いありません。健康な体を維持しながら腎臓を労わるためには、タンパク質の摂取量を適量に抑えることが不可欠です。
腎臓機能を高めるオルニチンたっぷりのしじみサプリメントも有効です。
腎臓機能の低下が気になる方は、専用のサプリメントを利用してみてはいかがでしょうか?

 

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